2022年11月28日 / 最終更新日時 : 2022年11月28日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY 英語勉強しました どうも僕です 今回は英語勉強しました ぜひ見てください open 開いていますか? what is the specialty この町の特産品はなにですか? Not for Sale? これは非売品ですか? is thi […]
2022年11月27日 / 最終更新日時 : 2022年11月27日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY レアカード出ました どうも150円でレアカード出ました ぜひ見てください
2022年11月27日 / 最終更新日時 : 2022年11月27日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY ロードバイク乗りました どうも僕です またロードバイクで旅に出ました ぜひ見てください 筋トレもしましたムキムキの二頭筋です 最後は洗車して タイヤワックス掛けました
2022年11月26日 / 最終更新日時 : 2022年11月26日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY 筋トレしました どうも僕です今回は腹筋腕立てしました ぜひ見てください ランニングして走り込みも しました 来年の夏にロードバイク乗るので肺活量UP中です
2022年11月26日 / 最終更新日時 : 2022年11月28日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY 本読みました11 どうも僕です 今回も本で読んだ事アウトプットしていきます 1 長時間のゲームはあまり脳に良くない 長時間のゲームはあまり脳に良くないとのことです ゲームもほどほどぐらいがちょうどいいとされています。 2 脳の記憶をつかさ […]
2022年11月24日 / 最終更新日時 : 2022年11月25日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY 本読みました10 どうも今回もアウトプットしていきたいと 思います 人間が使っている脳は約20%ほど これは、驚きです普段自分たちが使っている脳は約20%ほどらしいです。 残りの80%ほどは眠ている力なのかもしれませんね その力を引き出し […]
2022年11月24日 / 最終更新日時 : 2022年11月24日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY 本読みました9 どうも、今回も本読みましたので アウトプットしていきます。 人をほめるコツ 会社で人をほめるときは、みんなが見ている前でほめると効果的です 周りの人がいている前でどんどんほめていきましょう。 人間は武器になりそうなものを […]
2022年11月23日 / 最終更新日時 : 2022年11月23日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY 本読みました8 どうも僕です今回もいろんな本読んだので、 アウトプットしていきます。 悪い報告は午前より午後に 人は午前中は、注意力があるため悪い報告があるときは、 12時から14時ごろに報告すると怒られずらいそうです。 仕事などで、悪 […]
2022年11月23日 / 最終更新日時 : 2022年11月23日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY 本で読んだ事6 どうも僕です今回も本で読んだ事 アウトプットしていきたいと思います ベジタブルファースト 野菜を食前に撮ると脂肪の吸収に良いとされています。 ぜひご飯を食べる前に野菜を、最初に撮りましょう 受け答えの速い人 受け答えの速 […]
