本読みました13

どうも僕です

今回も本読みましたぜひみてください

1高血圧の人はアルツハイマーになりやすい

高血圧の人はなりやすいので、

普段から食事を気にしながら、軽めの運動がおすすめです。

2ドーパミンでやる気up

ドーパミンはやる気や集中力を作るため、自分の好きなことをやるとドーパミンが出やすいと言われています。

ゲームもおすすめらしいです。