TMの一日

どうもTMです　今回も僕の一日載せて行きたいと思いますｗｗ

これは五目チャーハンとから揚げです　僕はから揚げ大好きなのでよく食べますｗｗ

五目チャーハンは自分で作りますが、から揚げはスーパーの物ですから揚げを一口ほおばり、一気に幸せな気分に浸れます

お腹いっぱいになった後は午後の有酸素運動で散歩に行きます

この時は約２，６キロ歩きました一駅分は歩きこれで切符代も浮いて結果良い運動になりました。

最近ウォーキングにハマっておりガンガン歩いていますｗｗ　そこでドラクエウォークをしながらマイレージも溜まるので

ガシャを引いたりしています

メタルキングの大剣当たりました　これはメタル狩りできる最高の武器なので、経験値アップには欠かせない武器ですｗｗ

この何もない田舎の風景が気に行っていますｗｗ　毎回平均５０００歩位は歩くようにしているとメタボ対策になります

結構いい運動にもなるのでぜひ軽い運動から初めて見てください。

帰ってきてお腹が空いたので醤油ラーメン食べました炭水化物ばかりですが、運動ばっかりしているのでカロリー高いもの

食べても太ることは、ありません。　醬油ラーメンのちょっとしょっぱめの煮干しダレに刻んだネギの風味が鼻から突きにける感覚に生きていることを実感しますｗｗ

醤油ラーメンも最高！！　

ご飯食べれて今日も幸せな一日でしたｗｗ