2024年10月30日 / 最終更新日時 : 2024年10月30日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY ドラクエウォーク記録 どうもTMです 今回はドラクエウォーク記録です。 一気に16000歩歩きました みなさんはどのようにして歩数増やしていますか? 僕はひたすら走ります、走って休んで歩いての繰り返しです。 自転車は歩数がカウントされにくいの […]
2024年10月30日 / 最終更新日時 : 2024年10月30日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY 焼き豚チャーハン作りました どうもTMです 今回はベーコンでチャーハン作りました ぜひ見てください 作り方は余ったベーコンを厚切りにして ピーマン、玉ねぎ 野菜炒めます。 そして焼き豚チャーハンの素入れて一気に炒めますww 仕上げに卵入れて混ぜて完 […]
2024年10月23日 / 最終更新日時 : 2024年10月23日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY レジェンズガシャ記録 どうもTMです 今回はレジェンズガシャ記録です 前にゴジータ4のウルトラガシャ引いたのですが 出なくて 今回は特別に10連だけ引いてみたら たったの10連で出ました ウルトラが10連ででましたww 今回は大勝だったのでつ […]
2024年10月23日 / 最終更新日時 : 2024年10月23日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY ロードバイク旅 どうもTMです 今回もドマーネで80キロとレーニング行きました ぜひ見てください 今回は美瑛方面目指しましたが途中で道に迷ってしまいました 山きれいです 途中の川きれいです 丘を登り 途中の山です 途中で川で吊している人 […]
2024年10月12日 / 最終更新日時 : 2024年10月12日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY ドッカンバトルガシャコレクション どうもTMです 今回は僕の神引き集です 基本10連ですが出ないときはシングルで回します これはチケットでシングルガシャで当たりました このザマスは持っていなかったので非常にありがたいLRです これは5月の魔人ブウ編ドッカ […]
2024年10月12日 / 最終更新日時 : 2024年10月12日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY 本で読んだことをアウトプット どうもTMです 今回は本で読んだことをアウトプットしていきます 今回は運動や健康について アウトプットしていきたいと思います。 1 速く歩くと体に良い 速く歩くと欠陥が強くなり全身の血液の流れが良くなり 体に良いとされて […]
2024年10月7日 / 最終更新日時 : 2024年10月7日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY ドッカンバトルガシャ記録 どうもTMです 今回もガシャ記録載せていきます この間の夏のキャンペーンでシングルガシャでブロリー初ゲットです 無料チケットで当たりました ずっとほしかったので大当たりしました こちらはシングルガシャでベジータゲットです […]
2024年10月5日 / 最終更新日時 : 2024年10月5日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY ドマーネ60キロトレーニング どうもTMです この秋にロードバイクで東川まで往復60キロトレーニングしました 僕の愛車トレックのドマーネです 色はリチウムグレイ 落ち着きのある渋い色です ドマーネのいい所は32cの太めのタイヤで長時間のライドもそつな […]
2024年10月5日 / 最終更新日時 : 2024年10月5日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY ドッカンバトルガシャ記録 どうもTMです こんかいもドッカンバトルやっていきます 今回はナメック星編のベジータ狙いで20連引きました ユーチューブも見てください 久々の大当たりです 夏のキャンペーンではフェス当たらなかったので今回は大助かりです […]