本で読んだこと

どうも僕です今回も本で読んだことアウトプットしていきたいと思います

1蕎麦は脳の老化防止に良い

ソバに含まれるポリフェノールは脳の老化防止に良いとされています

ポリフェノールが良いのであればチョコレートも良いのかも

しれません

2初対面の人

初対面の人に会ったときに、相手がどんな行動をとるか判断することを

メラビアンの法則といいます。

相手を見たときに見た目55%,で声で38%,話した内容は7%だそうです。

このことから、人はほとんどが見た目で判断されるということです。

ビジネスマンなどは、見た目を大事にしているそうなので、やはり、身なりには

気を付けましょう。

3使用した物は元の場所に

自分が使ったものは極力元の場所に、戻すのが良いとされています。

物が散らかっていると、脳が消費されやすくなるため、ミスが出やすくなるとのことです。

よくミニマリストの人などが、いますが使うものを最小限に、部屋も散らかっていないほうが、

脳の機能を消費することなくフルで使えるためだと思います。

今回はここまでです、ではまた。