2023年6月24日 / 最終更新日時 : 2023年6月24日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY ハンバーグ作りました 今回はハンバーグ作りました ぜひYouTube見てください 袋にひき肉と刻んだ玉ねぎ入れます そこに塩コショウ入れてよく混ぜて最後にパン粉入れて焼きます 今回はビッグハンバーグです
2023年6月24日 / 最終更新日時 : 2023年6月24日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY ランニングしました どうも僕です今回はランニングしました 約６キロほど走りましたぜひ見てください 結構走りました 帰ってきてチキンレッグやきました 味付けは焼き肉のたれ 醤油 砂糖 塩コショウ で一日つけて焼きました
2023年6月20日 / 最終更新日時 : 2023年6月21日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY 料理記録 どうも僕です今回はナポリタン作りました 今回は トマト缶から作りました トマト缶をフライパンに入れ砂糖、ケチャップ、ソースで味を付けて パスタを入れて絡ませて完成です
2023年6月11日 / 最終更新日時 : 2023年6月11日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY 人間の脳について どうも僕です、今回もいろんな本読んだので、アウトプットしていきたいと思います 1現在の情報量は江戸時代の３００倍 スマホやパソコンのがあるおかげで現代人の 一日で頭に入ってくる情報は江戸時代の人に比べると、 約３００倍ほ […]
2023年6月9日 / 最終更新日時 : 2023年6月9日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY ロードバイク美瑛旅 どうも僕です今回は ロードバイクで７０キロほど走りました 炎天下の中走ったので、腕が焼けました。（笑） ツインハープから志比内抜けて激坂上り、美瑛まで行きました。 動画には載っていませんが激坂苦しかったです
2023年6月7日 / 最終更新日時 : 2023年6月7日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY アルツハイマーについて どうも僕です今回は、 アルツハイマーについて勉強しました。 1 65歳は認知症のターニングポイント 65歳くらいから認知症が増えるといわれています。 40代くらいから脳は少しずつ衰えるといわれているので、 ぜひ気を付けま […]
2023年6月7日 / 最終更新日時 : 2023年6月7日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY 本で読んだこと どうも僕です 今回もいろん生き方の本読んだので アウトプットしていきたいと思います。 1嫌いな仕事はしない 嫌いな仕事はしないことです。 しいごとで首になっても。今はいろんなことで、 食べていけるようになったので、自分の […]
2023年6月6日 / 最終更新日時 : 2023年6月6日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY 認知症について どうも僕です今回は認知症について 勉強したのでアウトプットしていきます 日本の認知症患者は役５００万人いるといわれています 1認知症の人に対しての接し方 人間だれしも年をとればいろんなことができなくなってきます そういう […]
2023年6月4日 / 最終更新日時 : 2023年6月4日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY ロードバイク旅 どうも僕です今回はロードバイク旅の 総集編ですぜひいろんな写真を見てください。 橋の上で撮りました チューリップ咲いています 休憩の時です
