2023年4月12日 / 最終更新日時 : 2023年4月12日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY ロードバイク乗りました どうも僕です またロードバイクで旅したのでぜひ見てください ぐラベルも走りました 山の中走っています
2023年4月7日 / 最終更新日時 : 2023年4月7日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY 八宝菜作りました 八宝菜作りましたぜひ見てください 作り方 １野菜炒めて ２肉炒めて 3八法さいの素入れて完成です ぜひやってみてください
2023年4月6日 / 最終更新日時 : 2023年4月6日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY DIY記録 どうも僕です今回は玄関の足置き場作りました。 ぜひ見てください
2023年4月6日 / 最終更新日時 : 2023年4月6日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY 卵焼き作りました どうも僕です今回は卵焼き作りました 卵焼き久々に作りました 中身は刻んだネギと醤油で味付けしました ぜひユーチューブ見てください。
2023年4月5日 / 最終更新日時 : 2023年4月5日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY ビッグハンバーグ作りました どうも僕です今回は前回の残りで、ビッグハンバーグ作りましたぜひ見てください。 ビッグハンバーグです。 パンにはさんでも美味しいと思います。 レバーも焼きました
2023年4月3日 / 最終更新日時 : 2023年4月3日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY ハンバーグ作りました どうも今回はハンバーグ作りましたYouTubeに乗せているのでぜひ見てください 作り方は 1玉ねぎみじん切りして 2袋にひき肉とパン粉、醤油塩コショウして混ぜて 3ゆくっりと焼きます 簡単なのでぜひやってみてください
2023年4月2日 / 最終更新日時 : 2023年4月2日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY ロードバイクでサイクリングしました どうも僕です、今回はロードバイクでサイクリングしました 40キロちょっと走りました このロードバイクはタイヤが３２cのため乗っていて疲れません。 運動にもってこいです 軽く４０キロ走りました サイクリングロードも走りまし […]
2023年4月1日 / 最終更新日時 : 2023年4月1日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY チャーハン作りました チャーハン作りました 作り方 1冷ご飯レンジでチンします 2熱して油を引いたフライパンに冷ご飯入れて炒めます。 3よく炒めたら卵とチャーハンの素入れてよく混ぜて完成です チャーハン美味しくできたのでぜひユーチューブ見てく […]
