2023年1月10日 / 最終更新日時 : 2023年1月10日 TM 料理 ソロキャンプ ロードバイク 筋トレ ランニング DIY 筋トレ記録 どうも僕です 今回はスクワットしました。 スクワットはハムストリングという太もものバネが伸びるため、腰痛対策に良いので、ぜひ おすすめです。 Follow me! 関連 FacebookXHatenaPocketCopy コメントを残す コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。