筋トレ記録総集編です

どうも僕です

今回は筋トレ総集編ですぜひ見てください

この日はダンベルやりました

だいぶムキムキになりました

この日は腹筋です

最近は冬で太り気味なのでもっと筋トレしたいと思いました